Informations pratiques
Cours de Hatha Yoga
Ça y est, vous avez franchi le pas : vous aimeriez vous inscrire à votre premier cours de yoga. Bravo ! Retrouvez ici les informations essentielles au bon déroulement de la séance.
Année 2022-2023
Vous souhaitez plus de précisions, lisez ce qui suit...
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Heure de début et préparation
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Le cours commence à 19 h et dure 1 h 15. Afin d’avoir le temps de vous changer, d’installer votre tapis et de vous mettre en condition, je vous invite à arriver une dizaine de minutes avant le début du cours. Le vestiaire ouvre dès 18 h 45.
Merci de penser à éteindre ou à mettre en mode silencieux votre téléphone portable.
Avant le cours, n’hésitez pas à faire part à l’enseignante de vos éventuelles problématiques de santé, elle est disponible pour répondre à toutes vos questions.
Matériel nécessaire
Nous fournissons les tapis , mais vous pouvez aussi apportez le vôtre si vous préférez.
Pour pratiquer en toute liberté, habillez-vous de manière confortable (vêtements extensibles, chauds ou plus légers selon la saison). Notre salle est équipée de vestiaires, vous pouvez donc vous changer sur place dès 18H45. Pour la fin de séance, apportez une petite couverture pour rendre votre détente encore plus profonde. Enfin, si vous le souhaitez, vous pouvez aussi vous munir d'un coussin ou d'un zafu pour rendre vos assises plus confortables.
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Lieu du cours
Les cours sont dispensés à « La maison », bâtiment situé au 12 rue César Franck à 29 600 Saint-Martin-des-Champs. Des places de parking gratuites sont à votre disposition directement dans la rue, ainsi que sur le parking situé devant le 1 rue César Franck (à 75 mètres de "La maison").
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Réservation
Vous souhaitez réserver un cours, c'est ici !
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